TOP News
Home » Peristiwa » 3 Tips Puasa Satu Bulan Penuh

3 Tips Puasa Satu Bulan Penuh

Diwarta.comBulan ramadhan yang akan tiba sebentar lagi tentu sudah di tunggu-tunggu oleh seluruh umat muslim. Selain menjadi bulan yang penuh kemuliaan, ternyata bulan ramadhan memiliki satu tugas wajib yang mana mengharuskan kita berpuasa satu bulan penuh. Untuk mereka yang belum terbiasa atau anak-anak yang masih belajar untuk berpuasa satu hari penuh pasti masih terasa berat.

Tetapi Allah SWT telah menjanjikan surga bagi mereka yang mau dan mampu untuk menjalankan puasa satu bulan penuh. Berikut adalah tips melewati puasa ramadhan satu bulan penuh dan selalu dalam keadaan tubuh yang sehat dan prima. Berikut diantaranya.

1. Mengakhirkan Sahur
Dalam hal ini agama juga menganjurkan untuk mengakhirkan sahur. Salah satu alasan logis yang kita tahu, mengakhirkan sahur akan menjaga energi untuk menjalankan puasa sehari penuh.

2. Terpenuhinya nutrisi tubuh
Salah satu resep untuk mendapat tubuh tetap bugar adalah konsumsi makanan yang seimbang. Ini termasuk konsumsi karbohidrat, protein dan beberapa nutrisi penting lain yang di butuhkan oleh tubuh.

3. Olahraga teratur
Olahraga merupakan salah satu cara alternatif untuk tetap menjaga kestabilan tubuh dan mempertahankan kebugaran. Selain itu olahraga teratur pada waktu puasa akan membantu menstabilkan kondidi tubuh.

Semoga kita bisa melalui indahnya bulan ramadhan dengan kondisi tubuh yang sehat serta hati yang bersih. Berharap mendapatkan keberkahan bulan ramadhan dan segala kemuliaan yang ada pada bulan mustajabah ini.

Image result for gambar sehat bugar

Advertisement

Comments

EDITOR CHOICE

Beda Rapid Test Antibodi, Antigen dan PCR Test

Beda Rapid Test Antibodi, Antigen dan PCR Test

Pemerintah saat ini telah mengeluarkan syarat baru bagi masyarakat yang akan bepergian ke luar kota dengan menyertakan hasil Rapid Test Antigen. Selain Rapid Test Antigen, akhir-akhir ini kita sering mendengar istilah Rapid Test Antibodi dan PCR Test. Masing-masing test tersebut digunakan untuk mendeteksi adanya virus covid19. Yuk kenali perbedaannya berikut ini: Rapid Test Antibodi Rapid Read More »

Istilah Seputar Vaksin Yang Wajib Kamu Ketahui

Istilah Seputar Vaksin Yang Wajib Kamu Ketahui

Saat ini pengembangan vaksin Covid-19 sedang dilakukan di berbagai penjuru dunia. Banyak informasi yang memberitakan terkait vaksin, jenis vaksin, hingga aktivitas pengembangannya. Agar tidak bingung istilah vaksin, vaksinasi, imunitas, dan imunisasi, yuk kenali pengertiannya sebagai berikut: Vaksin, merupakan produk atau zat yang dimasukkan ke dalam tubuh manusia yang akan menstimulasi system kekebalan tubuh Vaksinasi, merupakan Read More »

Wajib Tau Wisata di Jakarta : Museum Nasional / Museum Gajah

Wajib Tau Wisata di Jakarta : Museum Nasional / Museum Gajah

Museum di Jakarta satu ini dulunya disebut Museum Gajah lantaran keberadaan patung gajah ikonik yang berada di luar gedung. Di dalam Museum Nasional ini kamu bisa mempelajari berbagai macam hal, mulai dari berbagai prasasti dan juga arca-arca peninggalan yang ada di Indonesia hingga berbagai kerajinan dan kebudayaan purba yang ada di Indonesia. Museum Nasional Republik Read More »

Mengenal RUU Cipta Kerja Bagian Dari Omnibus Law

Mengenal RUU Cipta Kerja Bagian Dari Omnibus Law

Sejak Februari 2020, pada mulanya RUU Cipta Lapangan Kerja (CiLaKa) ini sudah dikenal seantero Indonesia dan diganti menjadi RUU Cipta Kerja atau RUU Ciptaker.  Pergantian nama ini karena frase dari “Cipta Lapangan Kerja” terkesan menyalahkan kosntitusi. RUU Ciptaker ini bagian dari Omnibus Law yang di rancang oleh pemerintahan Presiden Joko Widodo (2019 -2023) yang memiliki Read More »

Cara Video Call Bersama 50 Orang Menggunakan WhatsApp Web.

Cara Video Call Bersama 50 Orang Menggunakan WhatsApp Web.

Taukah anda bahwa WhatsApp kini memiliki kemampuan untuk Video Call hingga 50 orang. Baru baru ini pihak WhatsApp telah memperbarui layanannya dengan menambah jumlah Video call yang sebelum nya hanya 2 lalu berkembang menjadi 8 orang dan kini WhatsApp tak tanggung-tanggung menambah pengguna Video Call hingga 50 orang.  Hal ini merupakan salah satu fitur terbaru Read More »