TOP News
Home » Foods » Kesehatan » Khasiat dan Manfaat Buah Lemon
Manfaat dan Khasiat Buah Lemon (unsplas/@massimo_adami)

Khasiat dan Manfaat Buah Lemon

Khasiat dan Manfaat Buah Lemon – Buah Lemon merupakan salah satu jenis buah Citrus yang juga termasuk dalam keluarga tanaman Rutacae. Beberapa yang mungkin kamu kenal dari jenis buah citrus diantaranya adalah lemon, limau dan aneka jenis jeruk pada umumnya. Buah Lemon memiliki warna kuning cerah dengan rasanya yang masam dan terlihat menyegarkan sehingga sering digunakan untuk campuran bahan makanan ataupun minuman.

Buah Lemon juga kaya akan kandungan nutrisi yang bermanfaat sebagai sumber vitamin C, Antioksidan, nutrisi yang baik untuk kesehatan dan kecantikan tubuh, serta kandungan kalori yang rendah sehingga dapat membantu proses diet.

Selain Vitamin C Buah lemon juga memiliki kandungan kalsium, asam sitrat, asam folat, vitamin B1, B2, B3, B5, magnesium, zat besi, potassium, kalium, fosfor dan nutrisi baik lainnya.

Manfaat minum air lemon hangat diketahui dapat melakukan detoksifikasi Tubuh. Air hangat dicampur lemon akan mengoptimalkan fungsi hati untuk membersihkan zat-zat beracun dalam darah, selain itu juga dapat menjaga sistem kekebalan tubuh.

Bagi Anda yang ingin melakukan detoks, banyak orang menyarankan untuk meminum air perasan lemon di pagi hari saat bangun tidur. Manfaat minum lemon sebelum tidur dapat membantu menurunkan berat badan dan menyeimbangkan kadar vitamin, nutrisi, dan mineral pada tubuh yang terpakai di siang hari.

Advertisement

Comments

EDITOR CHOICE

Beda Rapid Test Antibodi, Antigen dan PCR Test

Beda Rapid Test Antibodi, Antigen dan PCR Test

Pemerintah saat ini telah mengeluarkan syarat baru bagi masyarakat yang akan bepergian ke luar kota dengan menyertakan hasil Rapid Test Antigen. Selain Rapid Test Antigen, akhir-akhir ini kita sering mendengar istilah Rapid Test Antibodi dan PCR Test. Masing-masing test tersebut digunakan untuk mendeteksi adanya virus covid19. Yuk kenali perbedaannya berikut ini: Rapid Test Antibodi Rapid Read More »

Istilah Seputar Vaksin Yang Wajib Kamu Ketahui

Istilah Seputar Vaksin Yang Wajib Kamu Ketahui

Saat ini pengembangan vaksin Covid-19 sedang dilakukan di berbagai penjuru dunia. Banyak informasi yang memberitakan terkait vaksin, jenis vaksin, hingga aktivitas pengembangannya. Agar tidak bingung istilah vaksin, vaksinasi, imunitas, dan imunisasi, yuk kenali pengertiannya sebagai berikut: Vaksin, merupakan produk atau zat yang dimasukkan ke dalam tubuh manusia yang akan menstimulasi system kekebalan tubuh Vaksinasi, merupakan Read More »

Wajib Tau Wisata di Jakarta : Museum Nasional / Museum Gajah

Wajib Tau Wisata di Jakarta : Museum Nasional / Museum Gajah

Museum di Jakarta satu ini dulunya disebut Museum Gajah lantaran keberadaan patung gajah ikonik yang berada di luar gedung. Di dalam Museum Nasional ini kamu bisa mempelajari berbagai macam hal, mulai dari berbagai prasasti dan juga arca-arca peninggalan yang ada di Indonesia hingga berbagai kerajinan dan kebudayaan purba yang ada di Indonesia. Museum Nasional Republik Read More »

Mengenal RUU Cipta Kerja Bagian Dari Omnibus Law

Mengenal RUU Cipta Kerja Bagian Dari Omnibus Law

Sejak Februari 2020, pada mulanya RUU Cipta Lapangan Kerja (CiLaKa) ini sudah dikenal seantero Indonesia dan diganti menjadi RUU Cipta Kerja atau RUU Ciptaker.  Pergantian nama ini karena frase dari “Cipta Lapangan Kerja” terkesan menyalahkan kosntitusi. RUU Ciptaker ini bagian dari Omnibus Law yang di rancang oleh pemerintahan Presiden Joko Widodo (2019 -2023) yang memiliki Read More »

Cara Video Call Bersama 50 Orang Menggunakan WhatsApp Web.

Cara Video Call Bersama 50 Orang Menggunakan WhatsApp Web.

Taukah anda bahwa WhatsApp kini memiliki kemampuan untuk Video Call hingga 50 orang. Baru baru ini pihak WhatsApp telah memperbarui layanannya dengan menambah jumlah Video call yang sebelum nya hanya 2 lalu berkembang menjadi 8 orang dan kini WhatsApp tak tanggung-tanggung menambah pengguna Video Call hingga 50 orang.  Hal ini merupakan salah satu fitur terbaru Read More »