Dimasa pandemi covid-19, salah satu kegiatan yang banyak digemari adalah bersepeda, baik untuk sekedar berolah raga hingga sebagai alat transportasi. Rawannya transportasi umum sebagai media penularan covid-19 membuat masyarakat banyak beralih menggunakan sepeda sebagai alat transportasi. Memperhatikan fenomena maraknya penggunaan sepeda di jalan raya dan untuk mewujudkan tertib berlalu lintas serta menjamin keselamatan penggunaan sepeda Read More »

Salah satu sumber makanan yang banyak mengandung karbohidrat adalah umbi. Meskipun Beras atau nasi lebih dikenal dengan kandungan karbohidrat yang tinggi. Di Indonesia terdapat banyak umbi-umbian yang dapat diolah dengan mudah dan bermanfaat untuk kesehatan. Umbi-umbian biasanya terdapat di bawah tanah (pada bagian akan tumbuhan), memiliki kandungan karbohidrat atau pati Umbi-umbian yang tersebar di tanah Read More »

Kalsium merupakan jenis mineral yang di butuhkan tubuh kita untuk menunjang kesehatan. Banyak orang mengetahui bahwa kalsium bermanfaat untuk pertumbuhan dan pemeliharaan tulang. Fakta dilapangan bahwa manusia memiliki kalsium yang lebih banyak dari pada jenis mineral lainnya. Mengkonsumsi makanan yang mengandung tinggi kalsium merupakan cara terbaik untuk memenuhi kalsium harian kita. Kalsium tak hanya untuk Read More »

Di masa pandemi covid-19, penerapan protokol kesehatan sudah menjadi kebutuhan dan kewajiban agar penyebaran covid-19 tidak lagi meluas. Masyarakat diminta untuk tinggal di rumah dan menjauhi kerumunan. Sekolah yang biasa dilakukan melalui tatap muka dan berktifitas secara normal, sekarang dilakukan di rumah melalui media daring. Kebiasaan baru ini bagi sebagian besar anak-anak mendatangkan kejenuhan.   Untuk Read More »

Menjaga kesehatan tubuh kini sangat penting mengingat musim pandemi Corona yang belum juga berakhir. Menjaga imunitas tubuh dengan melakukan gerakan tertentu yang bisa memberikan manfaat baik bagi kesehatan kita. Salah satunya ialah, dengan Gerakan mengangkat kaki ke tembok selama 20 menit. Walaupun terlihat sepele, hal mudah ini dapat meningkatkan sirkulasi dalam tubuh. Sebelum melakukan gerakan tersebut, Read More »

Pandemi covid-19 menuntut kita untuk lebih banyak tinggal di rumah agar tidak tertular virus mematikan ini. Untuk memenuhi kebutuhan pokok sehari-hari hingga kebutuhan lainnya, belanja online merupakan solusi yang paling praktis. Meski belanja online yang memberikan kemudahan, praktis, dan tinggal klik hadir sebagai solusi, namun harus tetap diperhatikan keamanan. Belanja aman akan membuat kita nyaman Read More »

Jika kamu sangat peduli dengan kualitas hidup yang baik, maka kesehatan adalah hal yang harus diutamakan. Agar tidak mudah diserang penyakit tubuh harus tetap dijaga agar selalu fit. Selain dengan makan makanan bergizi, berolahraga, dan istirahat yang cukup, memajang tanaman dalam ruangan juga sangat baik untuk kesehatan dan menjaga kebugaran. Menyimpan tanaman dalam ruangan tidak Read More »

Kucing adalah hewan yang sangat disenangi oleh pecinta binatang karena sifat manja dan menggemaskannya. Kucing merupakan salah satu hewan yang paling banyak diminati untuk peliharaan di rumah. Untuk merawat kucing, pasti kita selalu memberikan terbaik. Dalam hal makanan, kucing harus mengkonsumsi  makanan yang sehat dan bergizi agar tumbuh dengan sehat, gemuk dan bebas dari penyakit. Read More »

Diabetes merupakan penyakit kronis yang ditandai dengan ciri-ciri berupa tingginya kadar gula (glukosa) darah. Penyakit ini juga digolongkan penyakit yang berbahaya. nahh, berikut ini kita akan membahas Lima ciri-ciri penderita diabetes yang perlu diketahui, mudah mengantuk hingga terus-terusan buang air kecil. Jika tubuh kita merasa sehat jangan merasa sudah aman. Kenali tanda-tanda penyakit yang satu Read More »

Bola basket merupakan olahraga bola yang dilakukan secara berkelompok dengan 2 tim yang berhadapan. Masing-masing tim beranggotakan 5 orang, saling bertanding dan mencetak poin dengan cara memasukkan bola basket ke dalam keranjang lawan. Olah raga ini merupakan olah raga yang banyak digemari terutama di kalangan anak muda. Sangat popular di Amerika Serikat, Amerika Selatan, Eropa Read More »

Sebagai salah satu makanan yang sering dijumpai dan dikonsumsi masyarakat, seakan membuat beras menjadi kebutuhan primer yang setiap hari harus dipenuhi. Terlebih beras juga kaya akan karbohidrat yang berfungsi sebagai sumber energi untuk menunjang aktivitas sehari-hari. Beras selain memiliki beberapa warna, bentuk dan ukuran namun yang paling populer adalah beras dengan warna merah dan putih. Read More »

Demi menjauhi perut buncit terkadang, banyak orang menghindari makanan penutup. Padahal, jika kita memakan buah-buahan sebagai makanan penutup justru dapat membantu menurunkan berat badan. Karena, buah menjadi sahabat yang baik bagi kita yang kepingin menurunkan berat badan. Buah buahan tidak hanya memiliki rasa yang manis dan menyegarkan, namun buah juga kaya akan nutrisi. Dalam aspek Read More »

Pandemi covid-19 telah melambungkan olah raga bersepeda, Besepeda telah menjadi  trend untuk aktifitas di luar ruangan dibandingkan angkutan publik yang beresiko menjadi media penularan covid-19. Sepeda dan pernak-pernik sepeda menjadi daya tarik yang luar biasa, banyak dicari, dan laris manis di pasar online maupun toko-toko sepeda offline. Trend ini berkembang hampir sama di sejumlah negara Read More »

Ikan Arwana (Ikan Purba) – Tidak banyak yang menyangka jika arwana merupakan jenis ikan pemangsa yang agresif. Ikan Arwana merupakan ikan predator yang sangat populer dijadikan penghias di aquarium. Bentuknya yang sangat indah dan warnanya sangat cantik mulai dari silver, hijau, emas, merah hingga motif batik menjadi daya tarik tersendiri bagi pemeliharanya. Peminat dan permintaan Read More »

Menanggapi banyaknya permohonan pengelola wisata di Kabupaten Blitar untuk diijinkan membuka kembali aktifitas pelayanan wisatanya, Bupati Blitar, Rijanto menyampaikan tidak keberatan, namun harus memenuhi beberapa syarat. Hal tersebut disampaikan pada rapat koordinasi evaluasi dan koordinasi penanganan covid-19 melalui video conference, selasa (6/7). Syarat-syarat pembukaan tempat wisata tersebut diantaranya: Pengelola wisata harus menyiapkan tiga komponen pokok Read More »

Rencana Liburan Akhir Pekan – Bekerja memang menjadi sebuah rutinitas dan tututan hidup yang harus dilaksanakan dengan penuh amanah. Berangkat mulai pagi dan pulang sore bahkan sampai malam seolah-olah kita tidak merasakan bahwa hampir seluruh waktu kita habis untuk bekerja. Melewatkan waktu bersama keluarga memang menjadi momen yang sangat berharga dalam kehidupan. Adakalanya kita perlu Read More »

Setiap orang, punya hidupnya masing-masing. Setiap orang memiliki ceritanya masing-masing, entah itu kebahagiaan atau kejadian yang menyakitkan. Karena itu adalah garis perjalanan hidup setiap manusia yang harus ia lewati. Sekuat apakah kamu menjalani hidup ini, dengan perjalanan yang penuh dengan lika-liku kehidupan. Tentunya, setiap manusia menginginkan kebahagiaan, karena kebahagiaan kapanpun itu akan indah untuk selalu Read More »

Gangguan pada kulit wajah yang sangat menggau adalah jerawat. Jerawat menjadi masalah yang cukup meresahkan karena dapat mengurangi rasa percaya diri anda. Jika kulit yang kamu tumbuh jerawat akan mengganggu penampilan, rasa percaya diri pun juga dapat berkurang. Untuk menghilangkan jerawat, berikut ada cara alami yang bisa kamu lakukan. Karena cara alami adalah cara paling Read More »

Baru-baru ini Amerika dihebohkan dengan serbuan ikan penghisap darah atau ikan vampir. Serbuan ikan ini muncul di Danau Champlain, Vermont, Amerika Serikat, yang berdekatan dengan perbatasan Kanada. Badan perikanan setempat, Vermont Fish and Wildlife mengatakan, spesies yang mengganggu karena mengisap darah ikan lainnya. Spesies penghisap darah ini bernama lamprey, bentuknya mirip dengan ular dan dipercaya Read More »

Hari Keluarga Nasional (Harganas) yang jatuh setiap tanggal 29 Juni tahun ini diperingati di tengah masa pandemi covid-19. Namun demikian tentu momen Harganas ini tidak harus dirayakan dengan meriah seperti tahun-tahun sebelumnya, namun bisa kita jadikan sebagai refleksi diri sejauh mana kita menghabiskan waktu berkualitas atau quality time bersama keluarga. Tentu hal ini memerlukan kemauan Read More »

Tips merawat kulit wajah – Memiliki wajah yang cerah, bersih, segar, dan merona tentu menjadi dambaan semua orang. Setiap orang rela melakukan berbagai cara merawat wajah agar cerah banyak kaum wanita yang datang ke klinik kecantikan untuk melakukan perawatan kulit wajah. Karena kulit wajah yang terlihat kusam dan tidak bercahaya akan membuat penampilan anda menjadi Read More »

8 Keunggulan Sepeda Lipat Brompton – Bersepeda bagi sebagian orang merupakan kegiatan yang menyenangkan dan  merupakan salah satu jenis olah raga ringan, sehingga banyak yang menggemarinya dan menyehatkan. Dari berbagai macam jenis sepeda, sepeda lipat banyak menjadi favorit masyarakat. Selain praktis dan ringan, belakangan design sepeda lipat juga semakin trendy, sporty dan tampil kekinian. Sepeda Read More »

Cara memelihara ikan predator – Keseruan hoby memelihara ikan predator saat ini kian digemari, baik itu memelihara di kolam maupun di aquarium. Kendati tampilan ikan-ikan predator tampak sangar dan ganas, corak dan bentuk ikan yang unik, merupakan alasan tersendiri bagi para pecinta hewan ini untuk terus memeliharanya, terutama apabila dipelihara di aquarium. Saat diberi makan Read More »